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1.绿茶类:味道鲜活,有青草香,适合海鲜料理,搭配起来超清爽。另外,甜食、点心蛋糕、红豆粿等较甜的食物,配绿茶喝,可解腻,不会感到甜得受不了!如此搭配还有助于抑制和抵抗病毒菌,茶多酚...
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“早餐吃好”是饮食常识,但有多少人能做到?现实生活中,很多人的早餐品种不超过两类,甚至有相当一部分人不吃早餐。对此,上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞提醒,一份好的早餐应...
宝贝冬季营养搭配4原则1.全面又均衡无论宝贝属于何种体质,有怎样的营养需求,来自于粮谷、蔬菜、豆制品、水果、禽畜肉、蛋、水产和奶制品的食物,都应当出现在宝贝冬季的餐桌上,...